“智者之養生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔。如是，則僻邪不至，長生久視”
看了《黄帝内经》中的灵枢篇中的智者养生，也许会觉得古人的养生法则不够“高大上”。仅仅简单到“顺四时，适寒暑，和喜怒，节阴阳”？甚至怀疑只要按照这样的法则去做，就可以长生久视？
但是细细品来，会发现在这里高度浓缩了养生的顶级智慧。顺应了四时的节律，适应了寒暑的变换，调和了情绪的喜怒，节制了阴阳的刚与柔，就是掌握了大自然的规律和智慧，就可以保身长全，度百年而去。。。
结合自己在临症的过程中，总是发现各种各样的疾病困扰的人们，不是违反了四时节律，就是无法调畅情绪的喜怒。
昨天，我接诊了一位大姐，她急切不安的反复的诉说她的右腿是如何的疼痛，挽起裤管一看，已明显肿大，轻轻一按，就痛得直喊。我说，“哎，你这是生了多大的气啊，跟自己较劲，跟别人较劲，最后受折磨的是自己啊。。。”大姐，起初一愣，然后就是极力的反驳：没有，我没有啊。我看着她的眼睛几秒钟，忽然她的泪水就流出了眼眶，红着脸低下了头，说出家中发生的各种不如意。
中医讲肝主筋，主疏泄，气血的灌注和流转的地方，肝气瘀滞，导致气血循环障碍，日久就会出现疼痛，肿大。看诊后，给她进行刮痧经络疏通，在肝区和肝经上，都出现了大面积的瘀滞的痧，板到痧出，看着刮痧后的轻松的背影，我们大家都是由衷地感叹中医先贤的高级智慧，调畅情志多么的重要。
暂无回复