《黄帝内经·灵枢·大惑论》
多卧的成因。
黄帝曰：人之多卧者，何气使然？ 歧伯曰：此人肠胃大而皮肤湿，而分肉不解焉。 肠胃大则卫气留久; 皮肤湿则分肉不解，其行迟。 夫卫气者，昼日常行于阳，夜行于阴，故阳气尽则卧，阴气尽则寤。 故肠胃大，则卫气行留久;皮肤湿，分肉不解，则行迟。 留于阴也久，其气不清，则欲瞑，故多卧矣。 其肠胃小，皮肤滑以缓，分肉解利，卫气之留于阳也久，故少瞑焉。
卒然多卧(忽然嗜睡)的成因。
黄帝曰：其非常经也，卒然多卧者，何气使然？ 歧伯曰：邪气留于上焦，上焦闭而不通，已食若饮汤，卫气留久于阴而不行，故卒然多卧焉。
体悟：《内经》以阴跷、阳跷，阴阳二气相交，阳气盛则寤，阴气盛则寐，来解释睡眠的生理常态。故中医治疗失眠，一般多用滋阴、养血、安神，对神倦嗜卧又常用扶阳化湿法。然而其中有虚有实，便当补其不足，泻其有余；又必须观察其它脏气有无不平，加以调整。因此，“胃不和则卧不安“成为《内经》的名言，半夏秫米汤又为著名的方剂了。半夏秫米汤出自《黄帝内经·灵枢邪客篇》，距今已有两千余年，因为其疗效显著，所以至今仍在临床上应用。半夏秫米汤由半夏、秫米组成，而秫米就是现在人们常见的小米。半夏秫米汤可用于治疗由湿痰内盛、胃气不和引起的失眠，具有祛痰和胃、化浊宁神的功效。
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