【灵枢】论勇第五十
夫忍痛与不忍痛者，皮肤之薄厚，肌肉之坚脆，缓急之分也，非勇怯之谓也。
笔记：
这个话题很有意思。小时候父母总说，打针针不哭，才是勇敢的孩子。原来黄帝内经早在几千年前就说明了这个原理：能够忍受疼痛和不能忍受疼痛，是因为人的皮肤的厚薄、肌肉的坚脆松紧不同，不是勇敢和怯懦能够说明的。
而很有意思的是，岐黄时代，也是会有这样的疑问：怕痛的人是不是懦夫？不怕痛的人又是不是勇士？跟我们这个时代居然如出一辙。穿越几千年，我们看到黄帝和少俞在讨论跟我们类似的疑问，突然有种亲切的感觉。
【灵枢】百病始生第六十六
夫百病之始生也，皆生于风雨寒暑，清湿喜怒，喜怒不节则伤藏，风雨则伤上，清湿则伤下。
笔记：
病开始的时候，总结出来也就那么几种原因：风、雨、寒、暑、凉、湿，以及喜怒等情志的内在因素所导致。喜怒不加节制，就会使五脏受伤；遭遇风雨寒暑之邪，会视人体外部受伤。风雨邪气，伤害人的上半身；寒湿邪气，伤害人的下半身。
所以人想要不犯病，其实很难，邪气到处都是，但是这也是我们具备中医思维后必须要做到的。对抗风雨邪气，是不是应该随身携带风衣？一有风有雨，赶紧披上。对抗寒气，例如办公室空调开大了，经常有人打喷嚏，是不是应该戴披肩、穿长裤？对抗湿邪，是不是要注意不要呆在湿气大的地方，选择住的地方很重要。或在湿气大时，是否不要去做打开腠理的运动，迎接湿邪？
内在的情志更难调节，但我们必须以结果为导向，我们想要的是健康和长寿，那我们就牺牲一点一时之快。倘若喜欢一时之快，那就牺牲健康和长寿吧，我们必须做个选择。愿大家在遇到傻x时，可以大度的说一声“您说的对！”。
雅3班-李伟鹏
暂无回复