来自《黄帝内经·灵枢》名句的感悟

来自《黄帝内经·灵枢》名句的感悟

今厥气客于五脏六府，则卫气独行其外，行于阳，不得入于阴。行于阳则阳气盛，阳气盛则阴跷陷，不得入于阴，阴虛，故目不瞑。

补其不足，泻其有余，调其虚实，以通其道，而去其邪。饮以半夏汤一剂，阴阳已通，其臥立至。

这几句话让我想起了年初的那场失眠。去年来自各方面的压力很大，曾一度陷入抑郁，悲观的情绪里不能自拔，由于思虑过度，肝郁气滞，加上素体虚弱，从而劳伤心脾，损耗阴津，最终失眠。这应该就是篇中所述的厥气客于五脏六腑吧。当时我曾创下连续七天七夜未眠的记录，四处寻医无果，各种汤剂喝到想吐。我决定自寻出路。

我首先从调节情志，气机入手。反正睡不着，就用手指关节按揉背部的腧穴，重点按揉肝腧，胆腧，脾腧穴，肾腧，外加意念按揉膻中，几乎是按了一整晚，也痛快地排了一整晚的邪气，第二天，头轻松了许多，脉也缓了许多。其次，坚持头部刮痧，按揉，热敷肩颈，以疏通经络。另外，石斛，玉竹，红枣煎水代茶饮，清肝利胆，补益脾胃，滋养阴津。

  经过一段时间的抗争，终于取得胜利，岂不知古人早已指明了方向：此针治之补泻也。补其不足，即阴精所出，足少阴之照海也。泻其有余，即阳跷所处，足太阳之申脉也（张景岳）。调理虚实，沟通阴阳交会的隧道，再饮用半夏秫米汤，使阴阳经气畅通，马上可以安卧入睡。

 《黄帝内经》真遍地都是宝藏，谁便拾起一枚都让我们收益无穷。

雅4--王丽