第二课课前作业
灵枢名句解析
By 雅3申義 2021-08
人为什么会生病？在讨论如何治病之前如果先掌握了为什么生病的规律，人不生病，那么就无病可治，自然能保持健康了。《灵枢》有答案：《本神第八》说：“智者之養生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔。如是，則僻邪不至，長生久視。”；《口問第二十八》说：“夫百病之始生也，皆生於風雨寒暑，陰陽喜怒，飲食居處，大驚卒恐。則血氣分離，陰陽破敗，經絡厥絕，脈道不通，陰陽相逆，衛氣稽留，經脈虛空，血氣不次，乃失其常。”；《順氣一日分為四時第四十四》说：“夫百病之所始生者，必起於燥溫寒暑風雨陰陽喜怒飲食居處，氣合而有形，得藏而有名。”。
这三段话都说明了，人生病无非三个原因：1、风雨寒暑；2、喜怒情志；3、饮食起居等生活习惯和生活场所。假如一个人在盛夏日中劳作，大汗不止，恐怕会受热中暑，引发秋疟。冬天只顾风度，穿的衣物太少，到了春天就会发热。所以保持健康要首先顺应气候寒热，不能逆时而动。
其次要控制好个人情绪。人都是社会动物，不仅不能无情，还难免时时动情。但凡事不能太过，假如一味沉溺于过度的情绪中，身体就会病变。我身边就有亲戚因为常年的抑郁伤心而罹患癌症。而在新闻中也常看到某人因为感情受伤转为抑郁症，最后自残自杀。
最后是不良生活习惯。一方面是不应四季穿衣，另一方面是饮食不节，饮食不能节制，吃的过多过饱，或者吃的过于肥厚，或者吃的食物过少，过于单一。长期下来，可能导致脏腑的病变。
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