黄帝问于伯高曰：脉度言经脉之长短，何以立之？伯高曰：先度其骨节之大小、广狭、长短，而脉度定矣。
黄帝曰：愿闻众人之度。人长七尺五寸者，其骨节之大小长短各几何？伯高曰：头之大骨围，二尺六寸，胸围四尺五寸。腰围四尺二寸。发所覆者颅至项，尺二寸。发以下至颐，长一尺，君子终折。
结喉以下至缺盆中，长四寸。缺盆以下至（骨曷）（骨亏），长九寸，过则肺大，不满则肺小。（骨曷）（骨亏）以下至天枢，长八寸，过则胃大，不及则胃小。天枢以下至横骨，长六寸半，过则回肠广长，不满则狭短。横骨，长六寸半。横骨上廉以下至内辅之上廉，长一尺八寸。内辅之上廉以下至下廉，长三寸半。内辅下廉，下至内踝，长一尺三寸。内踝以下至地，长三寸。膝腘以下至附属，长一尺六寸。附属以下至地，长三寸。故骨围大则太过，小则不及。
角以下至柱骨，长一尺。行腋中不见者，长四寸。腋以下至季胁，长一尺二寸。季胁以下至髀枢，长六寸，髀枢以下至膝中，长一尺九寸。膝以下至外踝，长一尺六寸。外踝以下至京骨，长三寸。京骨以下至地，长一寸。
耳后当完骨者，广九寸。耳前当耳门者，广一尺三寸。两颧之间，相去七寸。两乳之间，广九寸半。两髀之间，广六寸半。
足长一尺二寸，广四寸半。肩至肘，长一尺七寸；肘至腕，长一尺二寸半。腕至中指本节，长四寸。本节至其末，长四寸半。
项发以下至背骨，长二寸半，膂骨以下至尾骶，二十一节，长三尺，上节长一寸四分分之一，奇分在下，故上七节至于膂骨，九寸八分分之七。此众人骨之度也，所以立经脉之长短也。是故视其经脉之
在于身也，其见浮而坚，其见明而大者，多血，细而沉者，多气也。
感悟：针灸能否做到立竿见影，穴位和骨度度量很重要。穴位在哪里？何为穴，穴就是缝隙，倪师说：“穴位在骨与骨，筯与筯，肉与肉，脉与脉，骨与筯，筯与肉，肉与脉之间，才有穴位“。骨度是不以人的大小，高矮，胖瘦为尺寸，只是个等分。我记得这个等分我印象非常深刻，我记得我在临床的时候，碰到一位胸痹的患者，当时体重70公斤，身高176CM。当时非常的发作脸色惨白，直流冷汗。我接诊，立即给患者扎上天突，巨阙，关元，内关，公孙，上巨虚穴，患者症状立即缓解下来，慢慢的药都没有吃。两年后这个患者又因胸痹复发再次来找我，我当时忙于其他患者，没有接诊到他，其他医生接诊，我告诉他针方，他照着扎，效果不太明显，我就过去看才知道这个患者长胖了，那个医生扎关元是按照书上的定义脐下三寸，就是患者的四指，扎下没有效果。找关元穴我是这样找的，神阙到曲骨分五等分，关元在脐下三等分就是关元，因为患者胖了，穴位就有所改变，所以不能按脐下多少寸来度量，而是按等分来，之后给他扎上了，患者就缓解了。最深的感悟就是穴位按等分来找。
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