第二节课前作业
《皇帝内经∙灵枢》关于津液
※灵枢_五癃津液别第三十六
天暑衣厚则腠理开，故汗出，寒留于分肉之间，聚沫则为痛。
天寒则腠理闭，气湿不行，水下留于膀胱，则为溺与气。
【笔记】津液是维持人体正常运转的重要物质，因而津液的代谢如果发生障碍人体就会产生不适甚至疾病。
津液由脾胃消化五谷化生而成，在人体生成五种形式: 汗、尿、唾液、眼泪、髓。
天暑衣厚则腠理开，故汗出，寒留于分肉之间，聚沫则为痛。
【体悟】天热以及运动后出汗，切不可吹冷风空调洗冷水澡，会使毛孔闭塞，造成寒湿不能排出，留存于皮肉之间，聚集成痰湿而引起疼痛。也可以解释很多疼痛的原因就是寒湿的积聚而造成的，而采用解表打开毛孔，让寒湿以汗的形式排出皮表是一种很好治疗思路。
天寒则腠理闭，气湿不行，水下留于膀胱，则为溺与气。
【体悟】这句解释了我们平常经常有的一个现象，就是天冷的时候容易尿就多，原来就是天寒腠理收闭，水不能通过皮肤腠理排出，气化于膀胱，生成尿。
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