上古天真论篇
把上古时代的养生理论和思想做了说明，同时也把男子和女子每7年/8年的生理周期和经脉生理盛衰演变做出分析。 更进一步的说明四种层次的养生高人的心法及成就。
四 气调神大论篇
讲述了四季中如何应天时而调神养生的理论和做法，同时揭示了"治未病"的中医思想。
生气通天论篇
讲述了阳气生化而能养护生命的重要，并且人体要和大自然界相互感通。 同时说明了阴阳之间的关系，强调了阴平阳密的重要性，以及如何调和五味以养的方法。
本神篇
说明人的精神活动与五脏之间的关系，以及情绪影响五脏所导致的病症。
第一篇为养生总论，2、3篇分别从不同角度阐述具体养生方法，4篇阐述神志的生理与病变，讲述情志对身体的影响。
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