第1节课：内经素问课前作业（雷兴华-青海西宁）

1. 素问_上古天真论篇第一

本文从介绍黄帝生平开始，教人如何度百岁不衰，再到女子为七数，男子为八数的生命变化规律。

2. 素问_四气调神大论篇第二

本文论述一年四季大自然的养生之道，以及对心肝肺肾的影响。揭示了人体与四时相呼应的自然规律。

3. 素问_生气通天论篇第三

本文讲述了人体依天之气而生，阳、阴、寒、暑、湿、风、对人体的影响，春、夏、秋、冬之风寒暑湿气对人体的影响，五脏被五味酸苦甘辛咸所伤之病症。提出的阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。

4. 灵枢_本神第八

本文先讲述人体产生精、神、魂、魄、意、志、思、智、虑的机理；明智之人如何顺应四时变化调节喜怒忧思悲恐的养生方法，以及过度惊恐忧思悲喜对机体的严重影响；最后为五脏与五志情绪相互关系以及情绪对疾病的成因。