一、上古天真论：人与天地相参，息息相关，性命相系。万事万物生存离不开环境因素，而中医将这种环境因素统称为道。将自己的生命状态调整到和道一致的频率上，有助于我们适应环境，避免遭受无端的损害。本文概括了人一生不同时间段，以男子八女子七为节点，描述了各个时间段的不同状态，为我们的养生起到了很大的指导作用。
二、四气调神大论：详细介绍了四季的特点，以及人处于这四季中的注意事项以及如何更好地适应这些季节。是故圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱，此之谓也。便是我们养生治病的准则。
三、生气通天论：何以通天，唯阴阳尔。故本章详细介绍了阴阳在体内运行的特点，特别是提倡阳气的重要性，指出“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝”的养生特点。
四、本神第八：本文介绍五脏藏五志，指出各脏因情志失常所发生的病症，并具体分虚实来论治。
暂无回复