第10课课后作业 三大热身法 雅3班 叶欣

小功法可以有大作用 三大热身法体验感受

1、手热法：拍实掌后掌发热、红、麻

2、耳热法：拉、按、揉后，双耳发热

3、脚热法：做后，双脚、双小腿发热

小功法，大作用，只要坚持，我们的身体就会有变化