第十次课后作业

根据课上林老师的授课内容，下来坚持后，能明显感觉到对体质及身体状况有明显的改变，主要归纳如下：

1、不管是拍手运动、捏耳、踢脚等活动后，能按林师要求每天坚持锻炼后，都能明显感觉到轻松许多；

2、课上林师教给我们的方法，关键问题在于日常生活中能否长期坚持才可能从本质上进行改变；

3、从以上方法能发散联想到，一个人只要充分按中医经络知识进行各部份身体均可以对人体健康有所帮助。