第十次课后作业 221雅1班刘艳飞

拍手：有试着用不同的位置，左交叉拍，又交叉拍，掌心对掌心拍，力量比较大会整个手掌泛红，变麻，一段时间之后，感觉手掌摸到去有比之前较柔软的感觉。

揪拉揉耳朵：耳朵之前也是有点硬的，拉耳朵的时候会比较用力，揪耳朵感觉用不太上力，揉耳朵最过瘾，不需要技术，一通乱揉，揉成了红烧耳朵，也是感觉变得柔软了。

翘脚：三个动作中，翘脚最耗体力，一开始是做5-6个就比较难，我是按每次呼吸8次为一个，后面大概可以做到10个了，做的时候就是全身都会发热，可能因为平时我的脚是会冰凉的，所以没有什么明显的效果。