第十次课后作业---雅3班--吴月星

热身法练习感受

拍手法：每天早上起来总觉双手微微发胀，经拍手后好转明显，指端发麻，双手发热，上半身发热明显。

搓耳法：白天抽时间做的，除耳部，胸口后背额部都微汗，全身发热，上半身发热更明显，并且感觉搓耳朵下来头脑比较清醒。

脚热法：我试了一周，按照林老师说的进行操作，没有明显发热的感觉。