第十课课后作业 临2班侯薇薇

林老师布置完作业，我就出差学习了。因为平常手脚都是温热的，每天临睡前向前向外抬脚，心里

默数10下，再放下双脚，没有明显的感觉到热。双手每天想起来时，响亮的拍击30下，手心会微微变红

并能感觉到热。比较有意思的是耳热法，因为出差倒时以及饮食的改变，以前常常会便秘。这次出差，只要有

便意，我就左右耳朵轮流拉、按、搓四五遍，并用左手按住天枢穴，出差期间谷道一直都很顺畅。也算是老师

布置的实操作业中意外的收获。