第10次课后作业雅5班冯萌伟

上课后，经过l连续多天的训练，有些体会，拍掌法，目前的感觉好像比之前有些变化，手凉的感觉相对不那么明显，刚开始几天有些麻麻的感觉，估计是气血在打通经络吧，另，揉耳法见效比较快，耳朵一会就有热的感觉,慢慢的分散到头部，倒是训练脚的方法，目前没有明显的收获，只觉到腰部有热感，估计跟自身阳虚体质有关，需要更长些的时间去积累，以上是一些感悟和收获。