第十次课后作业临一班鲁奎

拍手法：刚做完手掌会有麻胀感，然后手掌会边麻然后慢慢的发热起来。冬天做是一个不错的选择！

搓耳法：之前就听倪师的课讲到过，今天听林老师提到感觉这个功法也是很重要，感觉每天早上做完整个耳朵和面部都会慢慢有点轻微发热，然后其他感觉不是很明显。

脚热法：这个做完感觉有热量从腰部往大腿后侧，然后小腿后面，到脚后跟一直到脚板心开始热起来。