第10课课后作业

上课中林老师教的去手足冷或身冷的三大热身法。这三个方法在上课之前也知道一点，都是道听途说，方法不是很正确。感触最深的是耳朵的热身法。以前也偶尔拉耳朵，听了老师的课以后，捏耳朵的时候，两只耳朵的同一个位置痛感强烈，只能很轻的抚摸。每天坚持做以后，到第四天的时候痛感基本消失，整只耳朵能够用一样的力度捏。痛则不通，虽然不知道痛点对应的反射区是哪里，用热身的方法，却疏通了淤堵，也算是歪打正着。谢谢林老师传授经验。