第10次课后作业——雅5班 谢小健

1 、拍手三十次后，刚开始感觉是有点痛麻，过一会儿整手发热

2、揉耳法做后感觉双耳发烫，眼睛明亮些，头脑也清醒很多

3、抬脚下放后，做起来人感觉有点累，目前还没有更多的体会，可能在继续坚持会有不一样的体会