第十次课后作业 雅1班 赵晓薇

手热法：手掌发红发热，但声音太大对别人有影响，要找时机；

体热法：耳朵发红发热快，很难仍受两耳发烧的感觉，当然也就没有感受到带来的美好；

热脚法：没有明显感觉脚热，但感到血往上冲，做2-3次就头痛，不知哪里有问题。准备接下来再慢慢练习，坚持做，希望学会这三大热身法，强身健体。