诸病源候论课后作业 -雅3班 武卫华

三大热身法练习体会：

一、手热法：

掌心相对，力度适中，练习后手指感觉有点酸麻、热胀感；

二、体热法：

两手力度适中分别同时搓揉拉拽两耳，很快感觉双耳有热感，练习后感觉眼睛明亮，视力清晰；

三、脚热法：

练习完动作后，感觉全身发热。

操作简单,感恩林老师无私分享和悉心指导！