221临2班李海宏课后作业

我本身就手热脚凉，加上拍手会吵到旁人，所以心里更重视脚热法。头几天凭记忆做，不确定抬腿时能否屈膝，这份疑虑影响了效果，此外还忘了每次动作间隔2分钟。尽管如此，还是感受到脚热了，没做几次就睡着了。但最想说的是刚开始没有重视的“耳朵”。按揉耳廓时我才发现，以前形同虚设，存在感很低的耳朵，按揉时竟然那么疼，几乎每个地方都疼，它提醒我，忽视的后果就是搁置不通，身体默默地承受着主人的过用或漠视，但只要有机会被看见，它就告诉你真相。几天按摩下来，有些地方按上去不疼了，有些地方还是疼，多是脊柱和四肢的部位。也许冬天积寒太多，春天来了，我要活动起来！