第10课后作业－雅5班－何琪

我选择的是耳朵热身法，先拉耳，再按耳，最后揉耳。第一天做的时候手法很不熟练，耳朵上面的痛点也很多，尤其揉耳的时候。因为之前有朋友教过我用大拇指尖和食指的指节这两个点去按揉耳朵，会比较精准，痛感也比较强烈，我就试着按揉时用这个方法，真的比一般的按揉要好很多，捏几下耳朵就开始热了。等到把三个步骤都做完，耳朵已经开始发烫。之后每天坚持，大概到第三天的时候，耳朵上的痛点就少了很多，只集中在一些特定的区域。到后面随着手法的熟练，只是单纯的拉耳，耳朵就开始发热了，明显耳朵的气血更流畅了。但是不知是否我身体不通畅的原因，又或者是这段时间天气本身就比较热，没有明显感觉身上有什么变化。不过之前早就看到过捏耳朵这个长寿秘诀，有老人单靠这一个方法就活到90多岁身体健康。鉴于这个方法简便可行，对于我这种懒人最适合不过，我决定继续坚持下去。