第十次课后作业-雅2班-蔡徐磊

实践了一周的三大热身法，

我切实感受到身体相关部位的暖热感，让人感到无比幸福和温暖。

从此次实践热身法中，我切实体会到我们哪里在动，阳气就到哪里，所以动则生阳是也。

阳气推动血液，血液带着热流到达指定部位，实现强化气血循流。

同时，耳部全息理论也得到印证，按摩耳部是能达到身体出现暖意，可能五脏六腑得到按摩后产热。