第十节课后作业三大热身法-雅三班-李静

最近尝试了三大热身法，又很大的感触。我之前体质一直就是偏于虚寒的那种，特别怕冷，晚上睡觉手脚很凉，最近几天呢就是晚上睡觉必须要把手和脚给放在被子外面，要不然会热得睡不着觉，但是这种热病不像其他人一样热得时候后手脚出汗，我一般是晚上做热身法，睡觉的时候手很热，但是病没有潮湿的感觉，也就是说只有热没有汗，就像是在烤火一样，很干燥的那种热，不知道是不水正常的，希望老师和同学能帮我解答一下着中现象对不对，还是我的方法不对还是其他问题