第十课课后作业

三大热身法身体实践感受：

1、手部热身法：搓手加拍手掌，发热，闻到烧焦的味道。摩擦发热烧的？？？

2、脚热法炼习：按照林老师示范做了几次，感觉走路轻松许多，其他没有明显感觉。

3、搓耳朵：拉扯耳朵，手掌揉搓耳朵，搓耳垂，耳朵发热，到身体也微微热。揉搓了几天，发现原来耳垂的褶皱变浅，耳垂稍稍变大？

感恩林老师，发现挖掘出了老祖宗的大道至简上乘功法！