005-第10课(诸病源候论)课后作业-雅4班-王健

双手击打、揉搓耳朵、抬脚等练习之后，腰疼有所缓解，手脚有发热的现象，说明气血已经全部流通到了全身。

最近家人有尿频，尿急的现象，查淋病的导引功法：

《養生方·導引法》云：偃臥，令兩手布膝頭，邪踵置尻下，口納氣，振腹自極，鼻出氣七息。去淋、數小便。

仰卧，用两手抱住膝盖，双脚尽量靠近屁股，用嘴吸气，到气满，用鼻呼气，一共7次。

可以缓解。

已经嘱咐家人早中晚都做一次，在观察效果。